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  • कान में है दर्द, तो ये घरेलू नुस्‍खे देंगे आपको इंस्टेंट रिलीफ

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    कान का दर्द बहुत कष्टदायक हो सकता है। ऐसे में तुरन्त राहत के लिए कुछ घरेलू नुस्खे जान लें, ताकि जरूरत के समय आप दर्द से छुटकारा पा सकें। कान में दर्द कभी भी, कहीं भी हो सकता है और इसके पीछे कई कारण होते हैं। बैक्टीरिया इंफेक्शन से लेकर कान में फोड़ा या दांत…

  • ब्लड शुगर के मरीजों को कौन सी दाल-सब्जियां खानी चाहिये और किससे परहेज जरूरी? देखें लिस्ट

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    ब्लड शुगर तमाम उम्र साथ रहने वाली बीमारी हैं जिसे सिर्फ कंट्रोल किया जा सकता है पूरी तरह खत्म नहीं किया जा सकता। इस बीमारी को कंट्रोल करने के लिए डाइट पर कंट्रोल रखना जरूरी है। डाइट में ऐसे फूड्स को शामिल करना जरूरी है जो ब्लड में शुगर के स्तर को कंट्रोल करें। शुगर…

  • ब्रेस्ट कैंसर के इन पांच वॉर्निंग साइन को नहीं करें नज़रअंदाज़, जानिए लक्षण

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    World Cancer Day 2022:  कैंसर एक ऐसी बीमारी है जिसका समय पर पता नहीं चले तो यह बीमारी जान भी ले सकती है। कैंसर के प्रति लोगों को जागरूक करने के लिए हर साल 4 फरवरी को विश्व कैंसर दिवस मनाया जाता है। इस दिन को मनाने का खास मकसद कैंसर से होने वाली मौतों…

  • इन 20 टिप्स को अपनाकर पूरे दिन रहें एक्टिव

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    रोज खूब सारा पानी पिएं और कैलोरी फ्री चीजें खाएं। सुबह-सुबह ब्रेकफास्ट जरूर करें। ब्रेकफास्ट न करने से कई बीमारियां होती हैं। रात के स्नैक्स को लेते समय थोड़ा चूजी बनें। दिन भर में कुछ कुछ खाते रहें, खाने के बीच लंबा गेप नहीं होना चाहिए। कोशिश करें कि खाने में प्रोटीन जरूर हो।

  • 5 हेल्थ टिप्स जो आपको हमेशा स्वस्थ रखेंगी

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    योग विज्ञान से सीखें 5 हेल्थ टिप्स – सेहत और स्वास्थ के लिए कुछ सरल हेल्थ टिप्स। भारतीय संस्कृति में जीने के कुछ ऐसे तौर-तरीके हैं जिनका हम कई पीढ़ियों से पालन करते आ रहे हैं, जैसे – उपवास करना, उठने और बैठने के ढंग, और पानी भरकर रखने के लिए तांबे के बर्तनों का…