चक्कर आना, सिर भारी लगना और दिमाग का घूमना आदि लक्षण नजर आएं, तो नकसीर फूटने के ये संकेत हो सकते हैं।

गर्मी अक्सर अपने साथ कई बीमारियां और शारीरिक समस्याएं लेकर आती है। इन्हीं में से एक है नकसीर फूटना। तेज, चिलचिलाती धूप में घूमने से कई बार नकसीर फूटने की समस्या शुरू हो जाती है। इसमें व्यक्ति के नाक से अचनाक बहुत खून निकलने लगता है। कई बार गर्मी के दिनों में अधिक गर्म चीजें खाने से भी नकसीर की समस्या शुरू हो जाती है। यदि किसी को यह समस्या बार-बार हो, तो सेहत के लिए यह सही नहीं होता। इस समस्या को डॉक्टर से जरूर दिखाएं।

क्यों होती है यह समस्या. नाक के अंदर मौजूद सतह की खून की वाहिनियां फटने के कारण नकसीर की समस्या होती है। हालांकि, यह एक आम है, लेकिन बार-बार नकसीर होना सेहत के लिहाज से ठीक नहीं है। जब आपके घर में किसी को नाक से अचानक खून निकलने लगे, तो आप इसका फर्स्ट एड उपचार इस तरह से कर सकते हैं.

1 अधिक गर्मी में रहने से बचें। इन दिनों तेज मिर्च-मसालों, जंक फूड आदि का सेवन न करें। कई बार नाक पर चोट लगने या जुकाम बिगड़ जाने से भी नकसीर की समस्या होती है। दिमाग में कोई चोट लगने से भी नकसीर फूट जाती है।

2 चक्कर आना, सिर भारी लगना और दिमाग का घूमना आदि लक्षण नजर आएं, तो नकसीर फूटने के ये संकेत हो सकते हैं।

3  जब भी किसी को नाक से खून आए, तो सबसे पहले उसके सिर पर ठंडा पानी डालें। ऐसा करने से नाक से खून आना बंद हो जाता है।

4 नाक की बजाय मुंह से सांस लें।

5 प्याज को सूंघने से नाक से खून आना बंद हो जाता है।

6 नाक से खून बहने पर सिर को आगे की तरफ झुकाएं।

गर्मी में नहीं होंगे चुभती-जलती घमौरियों से परेशान, जब करेंगे इन उपायों का इस्तेमाल

7 बेल के पत्तों का रस पानी में मिलाकर पिलाने से भी लाभ होता है।

8 हो सके तो सेब का मुरब्बा बनाकर रख लें। जब भी किसी को यह समस्या हो, उसे सेब के मुरब्बे में इलायची डालकर खाने के लिए दें। नकसीर बंद हो जाती है।

9 बेल के पत्तों को पानी में पका लें। अब उसमें मिश्री मिलाकर पिलाएं। इससे नाक से खून आना बंद हो जाता है।

10 नकसीर आने पर कपड़े में बर्फ लपेटकर रोगी की नाक पर रखने से भी नकसीर रुक जाती है।

11 एक बड़ा चम्मच मुल्तानी मिट्टी रात को आधा लीटर पानी में भिगोकर रख दें। सुबह उस पानी को छानकर पिएं। नाक से खून आने की परेशानी दूर हो जाएगी।

12 लगभग 10-20 ग्राम गुलकंद को सुबह-शाम दूध के साथ खाने से नकसीर का रोग ठीक हो जाता है